BDNF-niveaus verhogen (van de hersenen afkomstige neurotrofe factor)

Koffiefruit, ook wel bekend als koffiebes, een relatief kleine, ronde steenvrucht geproduceerd door de koffieplant, heeft de laatste tijd veel wetenschappelijke aandacht getrokken vanwege de gerapporteerde neuroprotectieve en neurocognitieve voordelen. Als u een van de vele mensen bent die dit natuurlijke ingrediënt gebruiken, heeft u waarschijnlijk verschillende verbeteringen in uw cognitieve vaardigheden en algehele welzijn opgemerkt. Welnu, volgens gepubliceerde klinische onderzoeken zijn er een aantal goede redenen waarom dat gebeurt. Laten we er samen in duiken om te zien hoe koffiefruitextract interageert met onze hersenen en ons lichaam en wat de mogelijke voordelen van dit samenspel zijn.

Uit onderzoek blijkt dat koffiefruit het niveau van de van de hersenen afkomstige neurotrofe factor (BDNF) verhoogt
Van de hersenen afkomstige neurotrofe factor (BDNF) is een mooi woord dat we gebruiken om een ​​bepaald eiwit te beschrijven dat cruciaal is voor het behoud van een van de belangrijkste elementen voor onze overleving: onze neuronen. Je neuronen zijn de belangrijkste reden waarom je deze tekst kunt lezen, kunt beslissen of je nog een stuk chocolade wilt eten, weet hoe je moet fietsen, terug kunt denken aan de vakanties die je vorig jaar hebt gehad, Call of Duty kunt spelen of zelfs kunt dromen nacht. Om al deze acties efficiënt uit te voeren, moeten uw neuronen gezond blijven, en het doel van BDNF in het leven is om te garanderen dat dit het geval zal zijn.

Zoals studies suggereren, kan koffiefruit een direct effect hebben op BDNF. Interessant is dat is aangetoond dat koffiebes zelfs bij een kleine dosis de BDNF-waarden in het lichaam snel verhoogt, binnen een uur zelfs met 140%. Ter informatie: in gevallen van depressie, angst of slapeloosheid zijn de BDNF-waarden doorgaans lager. Dit is nog een voorbeeld van hoe ons neurale systeem kan worden aangetast in geval van psychische stoornissen. Het lijkt erop dat de hoeveelheid procyanidines in koffiefruit de belangrijkste verklaring is voor deze enorme toename van BDNF in ons lichaam. Aangezien CF leidt tot verhoogde niveaus van dit beschermende eiwit in ons lichaam, is het daarom niet meer dan normaal dat u in uw dagelijks leven pro-cognitieve effecten opmerkt wanneer u het consumeert.

*Deze verklaringen zijn niet geëvalueerd door de Voedsel- en Geneesmiddelenadministratie. Dit product is niet bedoeld voor het diagnosticeren, behandelen, genezen of voorkomen van welke ziekte dan ook. Als u zwanger bent of onder behandeling van een arts bent, raadpleeg dan uw arts.

Referenties

Reyes-Izquierdo T, et al. Modulerend effect van koffiefruitextract op plasmaniveaus van van de hersenen afkomstige neurotrofe factor bij gezonde proefpersonen. Broeder J Nutr. 2013;110(3):420-425. doi: 10.1017/S0007114512005338.

Reyes-Izquierdo T, et al. Stimulerend effect van heel koffiefruitconcentraatpoeder op de plasmaspiegels van de totale en exosomale, van de hersenen afgeleide neurotrofe factor bij gezonde proefpersonen: een acuut klinisch onderzoek binnen de proefpersoon. Broeder J Nutr. 2013.

Pandey KB, Syed IR. Plant polyfenolen als voedingsantioxidanten bij de menselijke gezondheid en ziekte. Oxid Med Cell Longev. 2009;2(5):270-278. doi: 10.4161/oxim.2.5.9498.

Mullen W, et al. De antioxidant- en chlorogeenzuurprofielen van hele koffievruchten worden beïnvloed door de extractieprocedures. J Landbouwvoedsel Chem. 2011;59(8):3754-3762. doi: 10.1021/jf200122m.

Kennedy, D., en Haskell, C. (2016). Onderzoek naar acute stemmings- en cognitieve prestatie-effecten van dranken die fenolen bevatten bij gezonde volwassenen (p. 44). Newcastle upon Tyne: Onderzoekscentrum voor hersenen, prestaties en voeding, Northumbria University.

Jack Cotter, Neil Fawkes & Neil Shah (2021): Koffiefruitextract – een voedingsstimulator van endogene BDNF, Nutritional Neuroscience, DOI: 10.1080/1028415X.2021.1913953