Migliorare la "memoria di lavoro"

Coffeeberry può aiutare la memoria di lavoro? 

Tutti i tipi di memoria sono, senza dubbio, essenziali per la nostra sopravvivenza e il nostro benessere. Tuttavia, esiste un certo tipo di memoria – la memoria di lavoro – che è responsabile dell’integrazione di tutti gli altri tipi in uno solo, utilizzando contemporaneamente molte delle nostre capacità cognitive. Quando ti trovi di fronte a qualsiasi situazione che richiede le tue capacità di risoluzione dei problemi, quando tenti di fare calcoli mentali o quando prendi appunti su un podcast mentre ammiri il tramonto, stai effettivamente utilizzando la capacità della tua memoria di lavoro di manipolare le informazioni.

È interessante notare che l’estratto del frutto del caffè può avere un impatto diretto su questa straordinaria capacità che possediamo. I ricercatori suggeriscono che il WCFE ha grandi effetti antiossidanti che portano a risultati neurofisiologici positivi nel nostro corpo. Questi effetti sono dovuti principalmente ad alcuni micronutrienti naturali presenti nei frutti del caffè, noti come polifenoli. Eseguendo scansioni approfondite sul cervello dei partecipanti, gli scienziati hanno scoperto che il frutto del caffè porta ad un aumento della connettività nelle aree cerebrali (ACC e PFC) responsabili del corretto funzionamento della memoria di lavoro. Questa recente scoperta è di grande importanza e potrebbe essere uno dei motivi principali per cui molte persone che incorporano la FC nella loro dieta riferiscono di sentirsi più concentrate quando eseguono compiti relativamente complessi che implicano l’uso della memoria di lavoro.

*Queste dichiarazioni non sono state valutate dalla Food and Drug Administration. Questo prodotto non è destinato a diagnosticare, trattare, curare o prevenire alcuna malattia. In caso di gravidanza o sotto cura medica consultare il proprio medico.

Riferimenti

Robinson JL, et al. Effetti cognitivi a breve e lungo termine dell'estratto di ciliegia di caffè negli anziani con lieve declino cognitivo. Neuropsychol Dev Cogn B Invecchiamento Neuropsychol Cog. 2020;27(6):918-934. doi: 10.1080/13825585.2019.1702622.

Robinson JL, Yanes JA, Reid MA, Murphy JE, Busler JN, Mumford PW, et al. Effetti neurofisiologici dell'estratto intero di ciliegia di caffè negli anziani con deterioramento cognitivo soggettivo: uno studio pilota cross-over randomizzato, in doppio cieco, controllato con placebo. Antiossidanti. 2021;10(2):144